FRANGO COM QUIABO DA FILÓ! Ingredientes: Frango/ Quiabo/ Cebola/ Alho/ Sal a gosto. O quiabo é uma grande fonte de vitaminas, principalmente a A, C e B1. Também se destaca por possuir cálcio, que possui papel importante no fortalecimento dos nossos ossos. Existem relatos na literatura de pacientes que se alimentaram desse fruto e tiveram melhoras em problemas como colesterol, refluxo, úlcera e asma. Nesse último caso, o benefício está associado ao elevado teor de vitamina C e potássio! Popularme
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